tonus decembarska akcija
tonus decembarska akcija

Za sve NOVE članove spremamo specijalno Novembarsko iznenadjenje


Sve što je potrebno je da:

➡️ Nisi nikada bio/la naš član.

➡️ Želiš da vežbaš, dobro da se osećaš i izgledaš.

➡️ 29.11.2022. uplatiš 1 mesečnu članarinu u iznosu od 6.600 din. i neograničeno koristiš teretanu, bazen i saunu tokom cele godine.


⌛ Akcija će trajati 24 časa 29.11.2022. od ponoći.


❗Uvažavaće se samo uplate koje su izvršene 29.11. (Pri dolasku doneti dokaz o uplati)❗


💸 Uplate se vrše na naš račun: 160-428984-23.


U okviru 6.600 din. dobijate godišnju članarinu, personalizovanu ID karticu i Kardiosken merenje.


Platiš 1 mesec - dobiješ 12 da uradiš pravu stvar za sebe!


Jedina loša vežba je ona koja se nije desila

O nama

Uz najsavremeniju opremu, spa zonu, kafe-protein bar, moći ćete da vežbate po veoma pristupačnim cenama. Dakle, vežbanje po vrhunskim standardima više nije privilegija odabranih.
U sastavu Fitnes kluba Tonus se nalazi i multifunkcionalni zatvoreni bazen, sa četiri odvojene plivačke trake i dve džet turbine. Bazen je projektovan tako da odgovara standardima za sve stepene škole plivanja, kao i za aquabic i rekreativno plivanje.

Naš bazen!

Image 1
Image 2
Image 3

Zdravka Čelara 14, Beograd

+381 11 329 26 99

U sastavu fitnes kluba Tonus se nalazi i multifunkcionalni zatvoreni bazen sa četiri odvojene plivačke trake i dve džet turbine. Bazen je projektovan tako da odgovara standardima za sve stepene škole plivanja, kao i za aquabic i rekreativno plivanje.

Od svih faktora osećaj straha od vode i utapanja - ima najveći negativan uticaj na kasnije pohađanje organizovanih oblika škola plivanja. Cilj nase obuke za decu i odrasle neplivače je da se oslobode straha i pripreme za samostalan i bezbedan boravak u vodi i oko nje, kao i usvajanje motoričkih navika kako bi voda za polaznika postala zdrava i prijatna sredina.

Aquagym - Program koji uz muziku kombinuje elemente trcanja, plesa, ritmicko-gimnastickih vezbi i vezbi oblikovanja. Namenjen svima koji zele efikasno zatezanje tela i pozitivan uticaj na celokupnu figuru, poboljsanje kondicije i koordinacije, da otklone stres i poboljsaju kardiovaskularni i respiratorni sistem. efikasno zatezanje tela i pozitivan uticaj na celokupnu figuru.

Osim programskih aktivnosti, na bazenu našeg kluba nalazi se i sauna u kojoj se korisnici mogu opustiti ili kombinovati boravak u sauni sa rekreativnim plivanjem.

Naše teretane!

Zdravka Čelara 14, Beograd

+381 11 329 26 99

Radnim danom 07-23h, vikendom 09-21h

Radno vreme za praznike: 31.12. do 15h, 01.01. neradan dan, 02.01. od 14:30 - 21h, Badnji dan 06.01. 07-15h, Božić 07.01. neradan

Programi:

  • Teretana,
  • Individualni treninzi,
  • Vođeni treninzi,
  • Školica plivanja,
  • Školica sporta

Na ovoj lokaciji još od 1999. godine. Pored moderno opremljene teretane i fitnes centra, saune, možemo da se pohvalimo i zatvorenim bazenom koji će odgovriti na sve zahteve plivača, sa četiri odvojene plivačke trake i dve džet turbine. Bazen je projektovan tako da odgovara standardima za sve stepene škole plivanja i rekreativnog plivanje. Vodili smo računa da kompletna usluga i doživljaj budu na najvišem nivou tako da smo uz programe vežbanja u našu ponudu uvrstili i saunu, kao i različite vrste relax i terpaijskih masaža kako biste iz naše teretane izašli spremni da nastavite dalje aktivnosti!

Vojislava Ilića 86, Beograd

+381 60 5887 770, +381 63 7775 669

Radno vreme: po zakazivanju

U klubu "Benefit by Tonus" radimo individualne i vođene treninge.

Prednosti ovakvog načina treniranja su mnogobrojne:

  • Klijent dogovara sa trenerom vreme treninga
  • Praćenje napretka i pružanje motivacije za ostvarenje ciljeva
  • Vežbanje u lepom ambijentu i sa malim brojem vežbača u sali.

Postoje nekoliko Paketa treninga koji će biti prezentovani u klubu.

Program individualnih i vođenih treninga podrazumeva početno testiranje i dijagnostiku. Meri se telesni sastav tela, težina, procenat masti, mišića i vode, koštana masa i bazalni metabolizam.

Na Cardioscan-u dobijamo informacije o kardiovaskularnom sistemu, merimo EKG u miru i nivo stresa.

Na prvom treningu pregledamo i posturu i otkrivamo eventualne deformitete u koštano-zglobnom sistemu.

Rezultatima krvne slike sa biohemijskom analizom koju klijent uradi u izabranoj labaratoriji, imamo sve početne parametre za kreiranje individualnog programa.

Imamo u ponudi i psiho test ličnosti, da bi obuhvatili sve segmente i postigli željeno psiho-fizičko stanje.

Na osnovu svega navedenog i uzimanjem u obzir ciljeve klijenta, sastavlja se konačni plan treninga.

Kreiramo i smernice što se tiče ishrane, a postoji i mogućnost dobijanja na kućnu adresu obroka za taj dan.

Kontaktirajte Nas

Pozovite nas na +381 11 329 26 99

Hvala! Vaša poruka je poslata.

Telefon: +381 11 329 26 99 Email: office@tonus.rs Adresa: Zdravka Čelara 14, Beograd