tonus decembarska akcija
tonus decembarska akcija

Kada poželite odustati pomislite na ono zbog čega ste počeli

O nama

Uz najsavremeniju opremu, spa zonu, kafe-protein bar, moći ćete da vežbate po veoma pristupačnim cenama. Dakle, vežbanje po vrhunskim standardima više nije privilegija odabranih.
U sastavu Fitnes kluba Tonus se nalazi i multifunkcionalni zatvoreni bazen, sa četiri odvojene plivačke trake i dve džet turbine. Bazen je projektovan tako da odgovara standardima za sve stepene škole plivanja, kao i za aquabic i rekreativno plivanje.

Naš bazen!

Image 1
Image 2
Image 3

Zdravka Čelara 14, Beograd

+381 11 329 26 99

U sastavu fitnes kluba Tonus se nalazi i multifunkcionalni zatvoreni bazen sa četiri odvojene plivačke trake i dve džet turbine. Bazen je projektovan tako da odgovara standardima za sve stepene škole plivanja, kao i za aquabic i rekreativno plivanje.

Od svih faktora osećaj straha od vode i utapanja - ima najveći negativan uticaj na kasnije pohađanje organizovanih oblika škola plivanja. Cilj nase obuke za decu i odrasle neplivače je da se oslobode straha i pripreme za samostalan i bezbedan boravak u vodi i oko nje, kao i usvajanje motoričkih navika kako bi voda za polaznika postala zdrava i prijatna sredina.

Aquagym - Program koji uz muziku kombinuje elemente trcanja, plesa, ritmicko-gimnastickih vezbi i vezbi oblikovanja. Namenjen svima koji zele efikasno zatezanje tela i pozitivan uticaj na celokupnu figuru, poboljsanje kondicije i koordinacije, da otklone stres i poboljsaju kardiovaskularni i respiratorni sistem. efikasno zatezanje tela i pozitivan uticaj na celokupnu figuru.

Osim programskih aktivnosti, na bazenu našeg kluba nalazi se i sauna u kojoj se korisnici mogu opustiti ili kombinovati boravak u sauni sa rekreativnim plivanjem.

Naše teretane!

Image 1
Image 2
Image 3

Zdravka Čelara 14, Beograd

+381 11 329 26 99

Radno vreme: Ponedeljak – Petak: 07-23h Vikend: 09-21h

Cenovnik: Tonus fitnes

Programi:

  • Teretana,
  • Individualni treninzi,
  • Vođeni treninzi,
  • Školica plivanja,
  • Školica sporta

Na adresi Zdravka Čelara 14 se nalazimo još od 1999. godine.

Pored moderno opremljene teretane i fitnes centra, saune, možemo da se pohvalimo i zatvorenim bazenom koji će odgovriti na sve zahteve plivača, sa četiri odvojene plivačke trake i dve džet turbine. Bazen je projektovan tako da odgovara standardima za sve stepene škole plivanja i rekreativnog plivanje.

Vodili smo računa da kompletna usluga i doživljaj budu na najvišem nivou tako da smo uz programe vežbanja u našu ponudu uvrstili i saunu, kao i različite vrste relax i terpaijskih masaža.

Na kraju treninga možete predahnuti u našem kafiću uz kafu, sok, čaj ili se zasladati proteinskom čokoladicom. kako biste iz naše teretane izašli spremni da nastavite dalje aktivnosti!

Image 1
Image 2
Image 3

Vojislava Ilića 86, Beograd

064 254 5623

Radno vreme: Ponedeljak – Petak: 09-22h Subota: 09-16h Nedelja: Neradni dan

Cenovnik: Tonus PREMIJUM


Nudimo vežbanje u lepom ambijentu u kompletno renoviranom fitnes klub-u. Na raspolaganju su vam najbolje sprave svetskih proizvođača. PRECOR i TECHNOGYM.

Postoje nekoliko paketa treninga koji će vam biti na raspolaganju.

  • Individualni treninzi
  • Vođeni treninzi
  • Grupni program
  • Fizičko u teretani
  • Vežbanje u menopauzi
  • Insulinska rezistencija

Program individualnih i vođenih treninga podrazumeva početno testiranje i dijagnostiku. Meri se telesni sastav tela, težina, procenat masti, mišića i vode, koštana masa i bazalni metabolizam.

Svi naši programi bazirani su na individualnom pristupu. Kreiramo ih u odnosu na vaše fizičke mogućnosti, kondiciju, zdravstveno stanje, životne navike i dnevne aktivnosti, ali i postavljeni cilj.

Nastojimo da ostvarimo optimalnu funkcionalnost celog tela (veću snagu, balans, pokretljivost, izdržljivost i brzinu), željeni fizički izgled, zadovoljstvo i mentalnu snagu.Rezultatima krvne slike sa biohemijskom analizom koju klijent uradi u izabranoj labaratoriji, imamo sve početne parametre za kreiranje individualnog programa.

Na osnovu svega navedenog i uzimanjem u obzir ciljeve klijenta, sastavlja se konačni plan treninga.

Izgledaj premijum ✨ Osećaj se premijum ✨ TONUS PREMIJUM

Image 1
Image 2
Image 3

Dragana Rakića 18a, Zemun

011/ 210 1100

060/ 5101 100

Radno vreme: Ponedeljak – Petak: 07-22h Vikend: 08-21h

Cenovnik: Tonus Zemun


Teretana – fitnes klub Tonus u Zemunu nudi vam 700 kvadratnih metara vrhunskog prostora sa najsavremenijom opremom za vežbanje.

Ceo prostor je klimatizovan pod video nadzorom i opremljen odličnim ozvučenjem i osvetljenjem.

U sastavu naše fitnes centra imamo odvojen prostor za samostalno vežbanje, prostor za individualni trening sa trenerom i salu za grupna vežbanja.

U Zemunu na jednom mestu, u teretani Tonus, imate samostalno vežbanje, poluvođeni trening i individulan trening. Od grupnih vođenih treninga u ponudi su pilates, booty star, program spartanke, funkcionalni fitnes i školica sporta za decu.

U fitnes klubu Tonus na raspolaganju su vam sprave najboljih svetskih proizvođača PRECOR i TECHNOGYM.

Individualne treninge vode licencirani treneri sa višegodišnjim iskustvom.

Pored samog vežbanja nudimo vam i dodatne sadržaje kao što je mogućnost korišćenja saune i različitih vrsta relax i terapijskih masaža.

Na kraju treninga možete predahnuti uz kafu, čaj ili neki hladan napitak i izabrati proteinsku čokoladu. (okrepiti u našem proteinskom baru)

Kontaktirajte Nas

Pozovite nas na +381 11 329 26 99

Hvala! Vaša poruka je poslata.

Telefon: +381 11 329 26 99 Email: office@tonus.rs Adresa: Zdravka Čelara 14, Beograd